Здоровый сон и отдых - что для этого нужно?

Здоровый сон и отдых - что для этого нужно?

Автор: Дата: 15.12.2014 Просмотров: 2131 Комментарии: 12

      Все большую популярность сегодня приобретают различные ортопедические изделия, и особенно это касается подушек. Наверное, каждый знает о том, как вредно спать совсем без подушки, ведь в таком случае почти невозможно полностью расслабить мышцы шеи во время сна, и, кроме того, затрудняется кровообращение из-за передавливания сосудов.

      Если у нас обычная подушка, тогда наш позвоночник не сможет принять обычное естественное положение во время сна. В таком случае шейный и грудной отделы позвоночника располагаются не по прямой линии, и шея изгибается либо вниз, либо слишком приподнята вверх. Следствием этого является дополнительная нагрузка межпозвоночных дисков, что, в свою очередь приводит к остеохондрозу, а также возможны спазмы шейных мышц и затруднения кровообращения сосудов головы.

      Как же свести к минимуму или полностью устранить такие негативные последствия?

      Ортопедические подушки созданы специально для того, чтобы обеспечить правильное положение головы и шеи, а также поддерживать позвоночник. Только в этом случае возможен полноценный отдых, так как кислород будет беспрепятственно поступать во все ткани шеи и головы. Такой эффект достигается при помощи специальной формы подушки. В основу подушки выбирается материал, который не слишком мягкий и способный хорошо поддерживать правильное положение головы и шеи.

      Размер таких подушек может быть около 40х60 или 60х80 см. Кроме обычных наволочек, на них можно одевать чехлы, пошитые специально для этих подушек.

      В качестве материала подушки применяются различные синтетические вещества, например, несколько разновидностей латекса в виде пены, полиэстер и пена с памятью. Это дает большое преимущество перед обычными наполнителями подушек в виде пера и пуха, которые могут вызывать аллергию.

      Когда вы будете выбирать подушку, можно обратить внимание еще на некоторые моменты. К примеру, если вы любите спать на спине, вам скорее всего подойдет подушка со средним уровнем высоты, на жесткой основе и с валиком около 10 см. Если же вы в основном спите на животе, тогда для вас - подушка с мягкой основой и небольшой высотой. В том случае, если вы часто подкладываете под голову руку, это может означать, что высота подушки слишком маленькая. Но и подушка с высотой, превышающей оптимальную, тоже доставит неудобства — вы будете часто ворочаться во сне.

      На нашем сайте есть описание ортопедической подушки Sweeten L, состоящей из высококачественного эластического материала, включающего в свой состав пенополиуретан. Подушка классической формы способствует равномерному распределению нагрузки на шейные мышцы спящего человека и улучшает кровообращение. Важно и то, что такие ортопедические подушки проходят тщательный контроль и получают сертификаты и разрешения от Министерства охраны здоровья.



 

Теги: сон, отдых, ортопедическая подушка, позвоночник, шея

Связанные товары

Комментарии

Здоровый сон и отдых - что для этого нужно?
(0/5)
Прочитал предыдущие отзывы и задумался о покупке такой подушки, так как хороший сон очень важен для восстановления организма после работы. Ответить
Здоровый сон и отдых - что для этого нужно?
(0/5)
Действительно ли подушка так хороша? Был помоложе, как-то не задумывался, на чем спать, проблем со сном и после него не было. А сейчас стоит подумать об ортопедических и подушке и матраце. Ответить
Здоровый сон и отдых - что для этого нужно?
(0/5)
Недавно приобрел себе такую же подушку. Честно сказать - просыпаешься как младенец. То же касается и других ортопедических вещей Ответить
Здоровый сон и отдых - что для этого нужно?
(0/5)
Недавно приобрел себе такую же подушку. Честно сказать - просыпаешься как младенец. То же касается и других ортопедических вещей Ответить
Здоровый сон и отдых - что для этого нужно?
(0/5)
Должен с Вами не согласиться! Ведь данный продукт делает жизнь комфортной. Никто еще не запрещает спать на сене:) Ответить
Здоровый сон и отдых - что для этого нужно?
(0/5)
Как же люди раньше обходились без таких подушек? Как без них обходятся старцы-долгожители? Мне кажется, что вся эта морока с эргономичными подушками - фарс с целью зарабатывания денег. Ответить
Здоровый сон и отдых - что для этого нужно?
(0/5)
Скажу одно помогает и с ней удобно, приходится часто ездить по командировкам, и подушка ездит со мной)))Заметил одно, не беру ее потом весь день шея и голова болит, а вот с ней как огурчик))) Ответить
Здоровый сон и отдых - что для этого нужно?
(0/5)
В принципе, что со старой подушкой, что с новой ортопедической спишь практически столько же время, но удивительно, то как ты себя ощущаешь, становишься более отдохнувшим. Ответить
Здоровый сон и отдых - что для этого нужно?
(0/5)
3 отзыва под статьей, и никакой конкретики. Собственно говоря, как помогло, легко привыкли, или нет. Ответить
Здоровый сон и отдых - что для этого нужно?
(0/5)
Полностью согласен с Вами. Вы очень точно выразились, хорошо, но не так как рекламировалось. Мой отзыв об этой подушке - это мое мнение. Как говорится, на вкус и цвет, товарища нет. Ответить
Здоровый сон и отдых - что для этого нужно?
(0/5)
В целом покупкой довольна, брала подушку 60Х80, средней жесткости. Но все таки не так удобно, как представлялось в рекламе изделия. Ответить
Здоровый сон и отдых - что для этого нужно?
(0/5)
Неплохая вещь. С недавних пор начала болеть шея и левое плечо после сна. Купил такую подушку, уже через 2 дня всё прош Ответить
Написать комментарий